「長時間のテレワークが続き、身体が疲れてしまう…」
そんな時に見直したいのがパソコンチェアです。毎日長時間座るチェアには、ぜひこだわりましょう。
適切なパソコンチェアを選ぶことで、パソコン作業時の疲れや腰の痛みを軽減することにもつながります。
そこで今回は、パソコンチェアにはどのような種類があるのかという点と、最適なパソコンチェアの選び方を紹介します。
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この記事の目次
パソコンチェアは長時間の作業に最適
働き方改革やコロナ禍の影響で、テレワークを導入する企業が増えています。
在宅勤務となり、どうしても椅子に座って作業をする時間が増えている方も多いのではないでしょうか。
正しい環境で作業をしないと、作業効率や健康面にも影響が出るので注意しなければなりません。
そこでこだわりたいのが、パソコンチェアです。
パソコンチェアは、適切なものを選ぶことでさまざまなメリットがあります。この記事を参考に、ぜひ取り入れてみましょう。
パソコンチェアの種類
パソコンチェアには、大きく4つの種類があります。
快適性を追求したものからリーズナブルな価格のものまで、実にさまざまです。
ここでは、それぞれの種類の特徴を見ていきます。
エルゴノミクスチェア：人間工学に基づいた確かな快適性
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エルゴノミクスチェアは、人間工学に基づいて設計された椅子のことで、長時間座っても苦になりにくいのが特徴です。
人間の動きや形を考慮したデザインを取り入れているため、無理のない姿勢を保てます。
身体にフィットするので長時間座っていても楽で、腰痛などの原因になる負荷がかかりにくくなっています。
身体の動きに合わせてチェアが自然とサポートしてくれるので、常に快適さをキープできます。
オフィスチェア：コンパクトでリーズナブルな価格が魅力
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オフィスチェアは、コンパクトで低価格なパソコンチェアです。
オフィスのデスクに多く利用されているので、使ったことがある人も多いのではないでしょうか。
デザインもシンプルで、見た目の圧迫感もありません。
「高額なパソコンチェアはちょっと…」という人は、アームレストなどがついたオフィスチェアを選択すると良いでしょう。
エグゼクティブチェア：デザイン性と座り心地を両立
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エグゼクティブチェアは、見た目と座り心地を追求したチェアです。
素材に革を使ったり、ソファのような座り心地を実現したりと、デザイン性と心地良さを兼ね備えています。
他のタイプよりも高額ではありますが、エグゼクティブチェアを置くだけで、デスク周りに高級感を出すことができます。
ゲーミングチェア：機能性が高く長時間の使用に最適
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ゲーミングチェアは、eスポーツなどに参加するプロゲーマーに評価の高いチェアです。
長時間の使用でも快適さを保つため、リクライニングやフットレストなど、チェアの各所を細やかにチューニングできる作りになっています。
サイズが大きいので圧迫感はありますが、長時間の利用が多く、座り心地にこだわる人におすすめのチェアだと言えます。
パソコンチェアを使用するメリット
パソコンチェアには、作業効率のアップや腰痛の防止など、さまざまなメリットがあります。
具体的に見ていきましょう。
作業効率がアップする
長時間座っていても身体の疲れが気にならなくなるため、作業効率がアップします。
合わない椅子を使っていると、しっくりとせず頻繁に姿勢を変えたくなってしまいます。
しかし、座り心地が良いパソコンチェアならば、姿勢を変える必要がありません。集中が切れずに作業に没頭できるでしょう。
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姿勢がよくなり腰痛などを防ぐ
「快適に座り続ける」ことを目的としたパソコンチェアは、座るだけで自然と疲れにくい姿勢を保つことができ、腰痛などを防ぎます。
長時間椅子に座っていると、どうしても腰に負担がかかりがちです。それが腰痛の原因になったり、体の歪みからの体調不良を引き起こしてしまったりするのです。
パソコンチェアは、長い時間座り続けることを想定して設計されていますので、意識せずに姿勢を正した座り方ができます。
休憩スペースとしても使える
座り心地の良い快適なパソコンチェアは、ちょっとした休憩のときにも使えます。
座るだけで身体が楽になりますので、パソコン作業の合間はもちろん、ちょっと疲れを感じた時の休憩場所としても便利です。
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パソコンチェア選びで意識したいポイント
さまざまな種類があるパソコンチェア。
最適なものを選ぶには、購入時に意識したいポイントがあります。
背もたれの高さ
パソコンチェアの背もたれの高さには、ローバックとハイバックとエクストラハイバックの3種類があります。
ローバック
背もたれが低い種類で、主にオフィスなどで使われているタイプです。
狭いスペースでも圧迫感を感じさせない点が特徴です。手軽に導入できる点もポイント。
ハイバック
背もたれが高い種類で、存分に身体を背もたれにあずけることができます。
疲れを感じた際には掛かることができ、疲れを軽減できるでしょう。
エクストラハイバック
ヘッドレストがついた種類で、頭までもたれ掛かることができます。
長時間作業での首の疲れも軽減できるため、身体の疲れを軽減できます。
その反面、サイズはやや大きくなりがちです。
張り材の素材
パソコンチェアを選ぶ際には、張り材も意識しましょう。
メッシュタイプ
メッシュタイプは湿気を逃すため長時間座っていても蒸れにくく、夏場などでもベタつきがありません。
座面や背もたれの通気が良くフィット感もあるため、季節を選ばずに使える張り材です。
ファブリック
ファブリックは布製で、適度な硬さを保った張り材です。柔らかすぎると座りにくいと感じる人に向いています。
また、布なのでさまざまなカラーを楽しめるのも特徴の1つだと言えるでしょう。
レザー
レザーは、フェイクレザーと本革の2種類に分かれます。
フェイクレザーならば汚れもすぐに掃除できますし、手入れも簡単です。本革はこまめな手入れも必要ですが、使うほど自分ならではのチェアとして馴染んでいくでしょう。
レザーは季節によっては熱がこもる場合もありますが、長く使いたい人におすすめです。
ロッキングの種類
背もたれなどを調整できるロッキングチェアは、作業時・休憩時問わず使い勝手の良いチェアです。
背もたれだけが可動するものや、背もたれと座面が連動するタイプ、背もたれと座面が別々に可動するタイプがあります。
パソコンチェアで長時間リラックスして休憩したい場合には、より身体を楽に支える「背もたれと座面が可動する」タイプがおすすめです。
パソコンチェアにあると便利な＋αの機能
パソコンチェアには、快適に座るための様々な工夫が施されています。
ここでは、パソコンチェアにあるとさらに便利に使える機能を紹介します。
腕が疲れないアームレスト
パソコンチェアにぜひ欲しい機能に、アームレストがあります。
アームレストとは肘掛のことです。パソコン作業をする際には、キーボードを使うために両腕をデスクの高さまで上げ続けることになります。
アームレストがあれば、腕の疲れを感じた時にすぐ休ませることができるので便利です。
理想的な姿勢で座れるランバーサポート
ランバーサポートは、背もたれ部分が背筋にフィットするように設計されていますので、理想的な姿勢を楽に保つことができます。
姿勢をサポートしてくれるので、腰痛などの軽減にも役立ちます。
長時間の作業を行う人には、おすすめのサポート機能だと言えるでしょう。
体格やデスクにあわせられる高さ調節機能
高さ調節機能の付いたパソコンチェアなら、デスクに合わせて高さを自由に調整できます。
背の高い人は猫背になりやすいので、高さ調節機能のあるチェアを選ぶのがおすすめです。
体格に合わせて作業しやすい位置をキープできるほか、デスクの下にチェアを収納したりするときにも便利です。
用途や環境に合った最適なパソコンチェアを選ぼう
パソコンチェアは、作業の効率化や健康維持に欠かせないツールです。
チェアの形状や張り材などにもさまざまな種類があるので、用途や仕事環境に合った最適なものを探しましょう。
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